مسائل رایج

مشاوره و روانشناسی را بهتر بشناسیم!

خیلی ها گمان می کنند یک روانشناس قادر است در برخوردی کوتاه پی به شخصیت افراد ببرد و یا یک روانشناس خودش دچار چالش ها و مسائلی از قبیل: مشکلات خانوادگی،افسردگی،اضطراب و یا عصبانیت نمی شود.

اکثر افراد گمان می کنند زمانی که مسائل زندگی از دست آنها خارج شد، در نهایت مراجعه به روانشناس ممکن است کمکی برای آنها باشد.

خیلی از افراد کتابها و کلاس هایی با محتوای مربوط به روانشناسی را همان علم روانشناسی می دانند.

خیلی ها بیماری های مربوط به روان را موجب شرم و خجالت می دانند و با این اعتقاد از درمانهای روانپزشکی و خدمات روانشناختی حذر می کنند.

سوگیری ها، شناخت ناکافی و اطلاعات غلط درباره روانشناسان ، مشاوران و علم روانشناسی افراد شاغل در این خدمات را با چالش های بیشتری روبرو می سازد؛ چرا که ابتدا لازم است اطلاعات صحیح و علمی به مخاطبین و مراجعین خدمات روانشناختی داده شود تا بر پایه ی فرض های صحیح، اقدامات خدماتی و درمانی صورت پذیرد.

یک روانشناس یا مشاور فردی است که در رشته های روانشناسی و مشاوره تحصیل کرده ویا از انجمن های معتبر روانشناسی گواهی مربیگری و آموزش و درمان دریافت کرده باشد.

امروزه تئوری های مختلفی در علم روانشناسی برای کار با مراجعین وجود دارد که فرد متخصص بنا به علاقه،نیاز مراجع و آموزشی که دیده است از یک یا چند تئوری در کارهای درمانی خود بهره می گیرد.درمان مبتنی بر پذیرش،واقعیت درمانی_تئوری انتخاب،روان درمانی،درمان های وجودی و...نمونه هایی از رویکردهای موجود می باشند.

مانند یک پزشک که بیمار می شود یک روانشناس هم افسردگی،اضطراب،خشم و...را در خود تجربه می کند.

لازم است در نظر داشته باشیم مانند بیماری های فیزیولوژیکی و جسمی که تشخیص بهنگام کمک بسیاری در روند  بهبود بیماری می کند؛ توجه به حالات روحی و روانی و رسیدگی به موقع ، موجب آسان تر شدن روند بهبود بیماری های روانی نیز می گردد.لازم به ذکر است که فرآیند های زیستی و روانی در ارتباط متقابل با یکدیگر قرار دارند.

به نظر می رسد افرادی که سلامت روان بهتری دارند و در پی رشد بیشتری می باشند از خدمات روانشناختی استقبال بیشتری می کنند.

برای اینکه بدانید کتاب و مقاله ای که می خوانید و یا دوره ای که شرکت می کنید چقدر از حقایق علم روانشناسی استفاده کرده است؛ لازم است به منابع ، مقاله ها و پژوهش های استناد شده توجه کنید و اعتبار آنها را بسنجید.

در پایان به شما توصیه می کنیم اگر به خودتان علاقه دارید، از بعد روحی و روانی خود غافل نشوید!

امروزه کتابها و رویکرد های مختلفی در روانشناسی وجود دارند که شما می توانید متناسب با نیازها،علایق و روحیات خود از آنها بهره برده و زندگی خود را غنی تر و پربارتر سازید.